训练科目

作训时间

起床哨

6:00

起床/洗漱

6:00--6:15

军事晨练

6:15--7:30

军事用餐

7:30--8:00

内务整理/内务PK

8:00--8:40

操  课

军事训练

8:40--9:30

拓展训练

9:30--11:00

军事调整

11:00--11:30

军事用餐

11:30--12:00

军事午休

12:15--14:00

内务整理

14:00--14:30

操  课

文化课辅导

14:30--16:30

拓展训练

16:30--18:00

军事用餐

18:00--18:30

兴趣培养/夜训

18:30--19:20

整理洗漱

19:20--20:10

军事晚点名/班会小结

20:10--21:00

就寝/查寝

21:00--6:00

项目名称

标    准

住  宿

军用高低床（每个房间安排两名教官入住）；军用三件套、柜子、空调、脸盆。

军事用餐

早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭；

中餐：三荤两素一汤、绿豆汤；

晚餐：三荤两素一汤、水果。

保  险

平安保险公司提供的意外保险、基地公众责任险。

学员管理

1、每六名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行；

2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件；

3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话；

4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿；

5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整；b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。

学员守则

1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练；

2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得和写日记；

3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备。

物  品

1、学员自备物品： 两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）；
2、学员禁止携带物品：手机、相机、MP3、MP4、DV、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。

赠  送

1、军装三套

夏令营结业证书、奖状、勋章。

备注：

凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。

第 一阶段：标兵就位

目的：军中之军，钢中之钢，我将用崭新的姿态来提升自己，做别人的标杆。拒绝在生活的形成的坏习惯，来到军营，改变自我，突破自我，养成一个良好的习惯。

进程

单元

体验点

收益点

物料准备

日程

阶段

第

一

天

今日视点：重温战友情

上午

服从篇

1、佩戴红花，光荣入伍入伍

2、入住、熟悉营地

1、建立团队

2、认清自己，明确目标

3、学习部队营规营纪，形成军人意识

4、养成“纪律严明”的军队作风

5、责任与担当初步形成

1、大红花

2、队旗、

3、西点战士笔记

下午

1、开营仪式——立“军令状”

2、誓师大会

晚上

1、 班务会——学习回炉军官职责

2、悉条令（三大条令）

第

二

天

今日视点：展现教官风采

上午

技能篇

军事晨练——擒敌拳

队列训练

3、拓展训练——几何战争

1、学习单个军人队列徒手动作，培养不怕苦、不怕累的精神

2、使学员以空杯心态、面对挑战，战胜自我

3、培养团队合作能力

4、学习擒敌，强身健体

5、体会军人摸爬滚打的铁人精神

1、军被、

2、军姿架

下午

1、精锐老师文化课辅导

2、战术训练

投影仪

2、轮胎

晚上

1、军营故事会

音响

话筒

第

三

天

今日视点：打造军事技能

上午

学习篇

1、队列训练

2、执勤巡逻

3、拓展训练——警棍盾牌术

4、国旗护卫队

1、锻炼孩子的学习兴趣，使用有效的学习方法

2、提高孩子保护意识和防御能力

3、培养孩子技能，丰富孩子知识

4、培养学员军人气质

5、让孩子了解基本的枪械知识

1、警棍

2、盾牌

下午

1、精锐老师文化课辅导

2、枪支拆卸

枪

2、投影仪

晚上

军事技能考核

音响

2、话筒

第二阶段 标兵出击

目的：通过开展拓展活动，让孩子进一步认清自我，明确方向；帮助孩子树立目标；培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识，使孩子在面对困难时能够积极主动往前冲

第

四

天

今日视点：同甘共苦

上午

责任篇

1、注意力培训实战课

2、拓展活动——反恐精英

3、解决、安抚孩子问题

1、加强自身素养，体现军人作风

2、磨练孩子意志，体现学员团队精神

3、在遇到问题时，锻炼孩子能够独立解决问题能力

4、提高孩子保护意识和防御能力

5、提高孩子团队协调及合作能力

1、Cs枪

下午

1、辅导作业，管控纪律

2、书包防身术

书包

2、菜刀

晚上

1、指定班级座谈会，传递正能量

2、组织晚点名

第

五

天

今日视点：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义

上午

感恩篇

军事晨练

拓展训练——军事角色体验

3、军事拓展——军姿架训练

1、角色转换

2、体验军人钢铁般的意志

3、学会感恩，理解父母

军姿架

2、红袖标

下午

1、文化课辅导，《感恩的心》手语教学

2、感恩课程

投影仪

2、话筒

晚上

主题班会：感恩

第

六

天

今日视点：团队精神，集体意识

上午

执行篇

1、军事队列会操

2、协助军事教官进行训练

3、授星仪式

1、大胆尝试，挑战未知

2、增强体质，每天锻炼

3、提高与人沟通、团队合作意识

4、提高解决问题能力

5,、珍惜现在所拥有

1肩章

下午

1、军事指挥训练

2、检查学员着装

1、红绳

晚上

人生五样

晚会、组织晚点名

1、白纸

2、笔

第三阶段：标兵凯旋

目的：通过前期训练，培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我，总结进取，使其不仅得到身体上的锻炼、行动上的改变，重要的是获得心灵上的蜕变，并且养成了好习惯。

第

七

天

今日视点：今天的花朵，亦是明天的太阳

上午

蜕变篇

结营方阵指挥员特训

收获的日子，最 后一次整理内务、颁奖、与同学留影、与教官留影、互道珍重。

备注：因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。

队旗

音响

话筒

下午

结营方阵指挥

大红花

2、勋章

备注：

1、邀请父母在结营当天下午13:00到达训练基地参加为期两个小时的家庭教育指导培训课程。

2、因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。