近年来，关于美国借款的讨论日益激烈，特别关注外国国家持有的国债比例——尤其是中国。虽然头条新闻常暗示外国债权人对美国经济政策拥有过度的影响力，但实际上情况要复杂得多，远没有宣传所说的那么令人担忧。

了解美国债务的规模

美国目前的国债总额约为36.2万亿美元，这个数字如此庞大，以至于难以直观理解。举例来说，每天花费$1 百万美元，需超过99,000年才能耗尽这笔资金。然而，没有完整的财务背景，这个 headline 数字缺乏意义。

以美国家庭总净资产——目前超过**$160 万亿**——为基准，国家债务变得相对可控。这个比例显示，美国资产大约是未偿债务的五倍左右，表明经济具有相当的偿债能力。

外债问题：美国欠中国多少？

截至2025年4月，外国实体合计持有约**24%**的美国未偿债务，并非许多人想象的多数。这一分布格外重要：美国人自己持有55%，而联邦储备系统和其他美国机构分别控制13%和7%。

外国持有的地理集中度也讲述了一个重要故事。仅有三个国家占据主导地位：日本以1.13万亿美元领先，其次是英国以8077亿美元。尽管中国曾被视为第二大持有国，但现在排名第三，持有757.2亿美元的国债。

这代表了一个显著的变化。过去几年里，中国系统性地减少了其持有的美国债务，这是逐步清算的过程，未引发美国市场的动荡。中国持仓的减少说明，即使外部需求大幅下降，也不一定会引发经济危机。

完整的图景：主要外国债权人

除了前三名国家外，其他国家的持有量也分布在多样的国家中：

开曼群岛持有4483亿美元，其次是比利时($4110亿美元)和卢森堡($4109亿美元)。加拿大持有3684亿美元，法国和爱尔兰分别持有约3606亿美元和3399亿美元。

其他值得注意的持有者还包括瑞士($3109亿美元)、台湾($2988亿美元)、新加坡($2477亿美元)、香港($2471亿美元)。印度($2325亿美元)、巴西($2120亿美元)、挪威($1959亿美元)也位列前列。

规模较小但意义重大的持有者还包括沙特阿拉伯($1338亿美元)、韩国($1217亿美元)、阿联酋($1129亿美元)以及德国($1104亿美元)。

这种多元化本身也是一种保障。没有任何单一国家占据足够的主导地位，能够单方面影响美国的货币或财政政策。

评估实际影响

担心外国债权人控制美国经济命运的说法经不起推敲。24%的债务分布在数十个国家，杠杆被分散，而非集中。中国逐步退出美国国债持有，没有引发市场动荡，证明了这种韧性。

外国需求的波动确实会产生可衡量的影响：需求减少可能推高利率，而需求增加则会推升债券价格、降低收益率。然而，这些机制反映的是正常的市场动态，而非外部对美国经济的控制。

更广泛的经济环境也强化了稳定性。美国拥有世界上最深、最具流动性的政府证券市场之一。这种流动性和国内外投资者的持续需求——无论地缘政治紧张与否——都支撑着市场的正常运作。

对普通美国人来说，外国债务所有权的实际影响仍然是间接且有限的。虽然国债市场的动态会间接影响抵押贷款利率和其他借款成本，但外国债权人的行动并不会决定家庭财务。美国经济的基本实力和规模为其提供了对外部压力的强大抵抗力。

结论

关于美国欠中国和其他国家多少债务的问题，值得认真考虑，但无需恐慌。外国持有的债务只是总债务的少数部分，分布广泛，避免了任何单一行为体的过度影响。美国国债市场依然稳定、流动性强、对国际投资者具有吸引力，正是因为美国的经济基本面和制度信誉依然坚实。

虽然财政政策的辩论值得持续关注，但“美国被外国债权人劫持”的说法过于简化了复杂的金融关系，也误导了实际的经济脆弱性。